organs are afraid of

*Plz remember what these*
*few organs are afraid of ?*
 What's app message

*Kidney:*
Afraid to stay up all night.
*Stomach:*
Afraid of the cold food.
*Lungs:*
Afraid of smoke.
*Liver:*
Afraid of fatty stuff.
*Heart:*
Afraid of salty food.
*Pancreas:*
Afraid of big eating.
*Intestines:* .. Afraid of
eating non-veg  indiscriminately.
*Eyes:* .. Afraid of
mobiles & computers screens.
*Gallbladder:*
Afraid of not eating breakfast.

So pls take real good care of yourself !
Because spare parts may not fit.
They are very expensive....
& not necessarily available in stock !
🙏

Water after meal

Water after meal

हम पानी क्यों ना पीये खाना खाने के बाद.!
क्या कारण है.?
हमने दाल खाई,
हमने सब्जी खाई,
हमने रोटी खाई,
हमने दही खाया,
लस्सी पी, दूध, दही, छाझ, लस्सी, फल आदि.!
ये सब कुछ भोजन के रूप मे हमने ग्रहण किया
ये सब कुछ हमको उर्जा देता है
और पेट उस उर्जा को आगे ट्रांसफर करता है.!
पेट मे एक छोटा सा स्थान होता है
जिसको हम हिंदी मे कहते है "अमाशय"
उसी स्थान का संस्कृत नाम है "जठर"
उसी स्थान को अंग्रेजी मे कहते है
"epigastrium"
ये एक थेली की तरह होता है
और यह जठर
हमारे शरीर मे सबसे
महत्वपूर्ण है
क्योंकि सारा खाना सबसे पहले इसी मे आता है।
ये बहुत छोटा सा स्थान हैं
इसमें अधिक से अधिक 350gms खाना आ सकता है.!
हम कुछ भी खाते
सब ये अमाशय मे आ जाता है.!

आमाशय मे अग्नि प्रदीप्त होती है

उसी को कहते हे "जठराग्न".!
ये जठराग्नि है
वो अमाशय मे प्रदीप्त होने वाली आग है ।
ऐसे ही पेट मे होता है
जेसे ही आपने खाना खाया
की जठराग्नि प्रदीप्त हो गयी..t
यह ऑटोमेटिक है,
जेसे ही अपने रोटी का पहला टुकड़ा मुँह मे डाला
की इधर जठराग्नि प्रदीप्त हो गई.!
ये अग्नि तब तक जलती हे जब तक खाना' पचता है |

अब अपने खाते ही
गटागट पानी पी लिया
और खूब ठंडा पानी पी लिया.r

और कई लोग तो बोतल पे बोतल पी जाते है.!

अब जो आग (जठराग्नि) जल रही थी
वो बुझ गयी.!
आग अगर बुझ गयी
.तो खाने की पचने की जो क्रिया है
वो रुक गयी.!
You suffer from IBS,
Never CURABLE

अब हमेशा याद रखें
खाना जाने पर
हमारे पेट में दो ही क्रिया होती है,
एक क्रिया है
जिसको हम कहते हे
"Digestion"
और दूसरी है "fermentation" फर्मेंटेशन का मतलब है
सडना...!
और
डायजेशन का मतलब हे
पचना.!

आयुर्वेद के हिसाब से आग जलेगी
तो खाना पचेगा,
खाना पचेगा
तो उससे रस बनेगा.!
जो रस बनेगा
तो उसी रस से
मांस, मज्जा, रक्त, वीर्य, हड्डिया, मल, मूत्र और अस्थि बनेगा
और सबसे अंत मे मेद बनेगा.!

ये तभी होगा
जब खाना पचेगा.!

यह सब हमें चाहिए.
ये तो हुई खाना पचने की बात.
अब जब खाना सड़ेगा तब क्या होगा..?

खाने के सड़ने पर
सबसे पहला जहर जो बनता है
वो हे यूरिक एसिड (uric acid)

कई बार आप डॉक्टर के पास जाकर कहते है
की मुझे घुटने मे दर्द हो रहा है,
मुझे कंधे-कमर मे दर्द हो रहा है

तो डॉक्टर कहेगा आपका यूरिक एसिड बढ़ रहा है
आप ये दवा खाओ,
वो दवा खाओ यूरिक एसिड कम करो|
और एक दूसरा उदाहरण खाना

जब खाना सड़ता है,
तो यूरिक एसिड जेसा ही एक दूसरा विष बनता है
जिसको हम कहते हे
LDL (Low Density lipoprotive)
माने खराब कोलेस्ट्रोल (cholesterol)

जब आप
ब्लड प्रेशर(BP) चेक कराने
डॉक्टर के पास जाते हैं
तो वो आपको कहता है (HIGH BP)

हाई-बीपी है
आप पूछोगे...
कारण बताओ.?

तो वो कहेगा
कोलेस्ट्रोल बहुत ज्यादा बढ़ा हुआ है |

आप ज्यादा पूछोगे
की कोलेस्ट्रोल कौनसा बहुत है ?

तो वो आपको कहेगा
LDL बहुत है |

इससे भी ज्यादा
खतरनाक एक  विष हे
वो है.... VLDL
(Very Low Density Lipoprotive)

ये भी कोलेस्ट्रॉल जेसा ही विष है।
अगर VLDL बहुत बढ़ गया
तो आपको भगवान भी नहीं बचा सकता|

खाना सड़ने पर
और जो जहर बनते है
उसमे एक ओर विष है
जिसको अंग्रेजी मे हम कहते है triglycerides.!

जब भी डॉक्टर
आपको कहे
की आपका "triglycerides" बढ़ा हुआ हे
तो समज लीजिए
की आपके शरीर मे
विष निर्माण हो रहा है |

तो कोई यूरिक एसिड के नाम से कहे,
कोई कोलेस्ट्रोल के नाम से कहे,
कोई LDL -VLDL के नाम से कहे
समझ लीजिए
की ये विष हे
और ऐसे विष 103 है |

ये सभी विष
तब बनते है
जब खाना सड़ता है |

मतलब समझ लीजिए
किसी का कोलेस्ट्रोल बढ़ा हुआ है
तो एक ही मिनिट मे ध्यान आना चाहिए
की खाना पच नहीं रहा है ,

कोई कहता हे
मेरा triglycerides बहुत बढ़ा हुआ है
तो एक ही मिनिट मे डायग्नोसिस कर लीजिए आप...!
की आपका खाना पच नहीं रहा है |

कोई कहता है
मेरा यूरिक एसिड बढ़ा हुआ है
तो एक ही मिनिट लगना चाहिए समझने मे
की खाना पच नहीं रहा है |

क्योंकि खाना पचने पर
इनमे से कोई भी जहर नहीं बनता.!

खाना पचने पर
जो बनता है
वो है....
मांस, मज्जा, रक्त, वीर्य, हड्डिया, मल, मूत्र, अस्थि.!

और

खाना नहीं पचने पर बनता है....
यूरिक एसिड,
कोलेस्ट्रोल,
LDL-VLDL.!


और यही
आपके शरीर को
रोगों का घर बनाते है.!

पेट मे बनने वाला यही जहर
जब ज्यादा बढ़कर खून मे आते है !
तो खून दिल की नाड़ियो मे से निकल नहीं पाता
और रोज थोड़ा थोड़ा कचरा
जो खून मे आया है
इकट्ठा होता रहता है
और एक दिन नाड़ी को ब्लॉक कर देता है
जिसे आप
heart attack कहते हैं.!

तो हमें जिंदगी मे ध्यान इस बात पर देना है
की जो हम खा रहे हे
वो शरीर मे ठीक से पचना चाहिए
और खाना ठीक से पचना चाहिए
इसके लिए पेट मे
ठीक से आग (जठराग्नि) प्रदीप्त होनी ही चाहिए|

क्योंकि
बिना आग के खाना पचता नहीं हे
और खाना पकता भी नहीं है

महत्व की बात
खाने को खाना नहीं
खाने को पचाना है |

आपने क्या खाया कितना खाया
वो महत्व नहीं हे.!

खाना अच्छे से पचे
इसके लिए वाग्भट्ट जी ने सूत्र दिया.!

"भोजनान्ते विषं वारी"

(मतलब
खाना खाने के तुरंत बाद
पानी पीना
जहर पीने के बराबर है)

इसलिए खाने के
तुरंत बाद पानी
कभी मत पिये..!

अब आपके मन मे सवाल आएगा
कितनी देर तक नहीं पीना.?

तो 1 घंटे 48 मिनट तक नहीं पीना !

अब आप कहेंगे
इसका
क्या calculation हैं.?

बात ऐसी है....!

जब हम खाना खाते हैं
तो जठराग्नि द्वारा
सब एक दूसरे मे
मिक्स होता है
और फिर खाना पेस्ट मे बदलता हैं.!

पेस्ट मे बदलने की क्रिया होने तक
1 घंटा 48 मिनट का समय लगता है !

उसके बाद जठराग्नि कम हो जाती है.!

(बुझती तो नहीं लेकिन बहुत धीमी हो जाती है)

पेस्ट बनने के बाद
शरीर मे रस बनने की
परिक्रिया शुरू होती है !

तब हमारे शरीर को
पानी की जरूरत होती हैं।

तब आप जितना इच्छा हो
उतना पानी पिये.!

जो बहुत मेहनती लोग है
(खेत मे हल चलाने वाले,
रिक्शा खीचने वाले,
पत्थर तोड़ने वाले)

उनको 1 घंटे के बाद ही
रस बनने लगता है
उनको  घंटे बाद
पानी पीना चाहिए !

अब आप कहेंगे
खाना खाने के पहले
कितने मिनट तक पानी पी सकते हैं.?

तो खाना खाने के
45 मिनट पहले तक
आप पानी पी सकते हैं !

अब आप पूछेंगे
ये मिनट का calculation....?

बात ऐसी ही
जब हम पानी पीते हैं
तो वो शरीर के प्रत्येक अंग तक जाता है !

और अगर बच जाये
तो 45 मिनट बाद मूत्र पिंड तक पहुंचता है.!

तो पानी - पीने से मूत्र पिंड तक आने का समय 45 मिनट का है !

तो आप खाना खाने से
45 मिनट पहले ही
पाने पिये.!

इसका जरूर पालण करे..!

अधिक अधिक लोगो को बताएं.!
If you think that
It's educating people
Then you may spread.
It's all upto you.

GST

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*GST से एग्जाम में पूछे जाने वाले प्रश्न*
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1-  GST  का पूरा नाम क्या है ?
*ANS - वस्तु और सेवा कर (GOOD AND SERVICES TAX )*

2- GST लागु करने वाला विश्व का पहला देश कौन सा  है
*ANS -फ्रांस 1954*

3-वह संविधान संसोधन जिसके तहत  GST पारित किया गया भारत में ?
*ANS -122*

4- GST परिषद में  कुल सम्मिलित सदस्यों की संख्या कितनी है?
*ANS -33*

5-GST  को भारत में पारित करने वाला पहला राज्य कौन सा है
*ANS - 1-असम -12 august 2016*

6- भारत का GST  किस देश के मॉडल पर आधरित है ?
*ANS-  कनाडा*

7- भारत में वस्तु और सेवा कर GST  कब लागु किया गया ?
*ANS - 1 जुलाई 2017*
पहले ये 1 अप्रैल 2017 को लागु होने वाला था।

8- भारत में GST  लागु करने का सुझाव किसने दिया ?
*ANS - विजय केलकर समिति ने*

9- सर्व प्रथम GST  बिल का  प्रारूप तैयार करने वाली समिति के अधक्ष्य कौन थे ?
*ANS - असीम दस गुप्ता*

10-  GST  बिल राज्य सभा  तथा लोक सभा में कब से पारित किया ?
*ANS 1-राज्य सभा  - 3 ऑगस्त 2016*
*2- लोक सभा  - 8 ऑगस्त 2016*

11-  GST  के लिए विधेयक के पक्ष में कितने वोट पड़े ?
*ANS –विधेयक के पक्ष में 336 और विपक्ष में 11*

12-  GST  बिल में राष्ट्पति ने कब मंजूरी दी ?
*ANS - 8 सितम्बर 2016*

13- GST  पंजीकरण में कुल कितने अंक है ?
*ANS – 15*

14- GST  की दरे कितने प्रकार की है ?
*ANS-  0%,5%,12%,18%,28%*

15-  लगभग कितने देशो ने GST  अपनाया है ?
*ANS - 160*

16-   भारत में GST का प्रस्ताव कब लाया गया था ?
*ANS -2000*

17- GST  परिषद का मुख्यालय कहा है
*ANS - दिल्ली*

18-   GST  परिषद के वर्तमान में अधक्ष्य कौन है ?
*ANS - अरुण जेटली*

19 – GST  बिल को सबस पहले पारित कहा किया गया ?
*ANS - तेलंगाना*

20- भारत का एक मात्र राज्य जँहा GST पारित नहीं किया है ?
*ANS- जम्मू कश्मीर*

21-   GST  दिवस कब मनाया जायेगा ?
*ANS – 1  जुलाई*

22- GST  की चोरी करने में कितने वर्ष का कारावास होगा ?
*ANS – 5*

23- GST  किस प्रकार का कर है
*ANS - अप्रत्यक्ष*

24- GST प्रशाशन के लिए किस नाम से पोर्टल तैयार किये गए है ?
*ANS - GST पोर्टल*

25- GST  नेटवर्क के साथ जुडी भारत की दो आईटी कम्पनी कौन सी है
*ANS- इनफ़ोसिस और विप्रो*

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📘कम्प्यूटर विंडोस कीबोर्ड शोर्टकट📘
CTRL+C = कॉपी
CTRL+X = कट
CTRL+V = पेस्ट
CTRL+Z = अन्डू
DELETE = डिलीट
SHIFT+DELETE = डिलीट (बिना रिसाईकिल बिन रखे)
F2 = रिनेम
CTRL+RIGHT ARROW = कर्सर को अगले शब्द के शुरू में रखता है
CTRL+LEFT ARROW = कर्सर पिछले शब्द के शुरू में रखता है.
CTRL+DOWN ARROW = कर्सर को अगले पैराग्राफ के शुरू में रखता है .
CTRL+UP ARROW = कर्सर को पिछले पैराग्राफ के शुरू में रखता है.
CTRL+A = सेलेक्ट आल
F3 = सर्च
ALT+F4 = एप्लीकेशन विंडो को बंद करता है
ALT+SPACEBAR = एक्टिव विंडो का शोर्टकट मेनू
CTRL+F4 = डाकुमेंट विंडो को बंद करता है
ALT+TAB = खुले हुए आइटम्स के बीच स्विच करता है
ALT+ESC = Cycle जिस क्रम में विंडोस खुले
F4 = एड्रेसबार लिस्ट
CTRL+ESC = स्टार्ट मेनू
F10 = एक्टिवेट मेनूबार
F5 = रिफ्रेश एक्टिव विंडो .
BACKSPACE = बेक
ESC = केंसिल कर्रेंट टास्क
SHIFT जब DVD इन्सर्ट हो = ऑटोरन को रोकता है
TAB = फोकस आगे बढाना
SHIFT+TAB = फोकस पीछे करना
F1 = हेल्प. 
Window = स्टार्ट मेनू
window+BREAK = सिस्टम प्रोपर्टी
window+D = डेस्कटॉप
window+M = मिनिमाईज़ आल
window+Shift+M = रिस्टोर आल
window+E = माय कम्प्युटर
CTRL+ window+F = सर्च कम्प्युटर
window+ L = सर्च कम्प्युटर या स्विच यूजर
window+R = रन डायलोग बॉक्स
window+U = यूटिलिटी मेनेजर
Windows Explorer
END = एक्टिव विंडो का बाटम
HOME = एक्टिव विंडो का टॉप
NUM LOCK+ * = सेलेक्टेड फोल्डर के सभी सबफोल्डर
NUM LOCK+ numeric keypad (+) = सेलेक्टेड फोल्डर का कंटेंट
NUM LOCK+numeric keypad (-) = कोलेप्स सेलेक्टेड फोल्डर
LEFT ARROW = कोलेप्स सेलेक्शन
RIGHT ARROW = डिस्प्ले कोलेप्सड सेलेक्शन
Windows Mediaplayer
≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡
ctrl+o ओपन
ctrl+u ओपन url
ctrl+w क्लोस
ctrl+n नई प्लेलिस्ट
ctrl+d एडिट कर्रेंट प्लेलिस्ट
ctrl+1 फुल मोड़
ctrl+2 स्किन मोड़
alt+enter फुल स्क्रीन
f 5 रिफ्रेश
ctrl+p प्ले/ पाउस
ctrl+s स्टॉप
ctrl+shift+g फास्ट प्ले
ctrl+shift+n नोर्मल प्ले
ctrl+shift+s स्लो प्ले
ctrl+b पिछला
ctrl+f अगला
ctrl+shift+b रिवाईंड
ctrl+shift+f फास्ट फारवर्ड
ctrl+h शफल
ctrl+t रिपीट
ctrl+shift+c केप्शन & subtitle
f10 वोल्यूम अप
f 9 वोल्यूम डाउन
f 8 म्यूट
ctrl+e इजेक्ट
 विंडोस कीबोर्ड शोर्टकट
≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡
CTRL+C = कॉपी
CTRL+X = कट
CTRL+V = पेस्ट
CTRL+Z = अन्डू
DELETE = डिलीट
SHIFT+DELETE = डिलीट (बिना रिसाईकिल बिन रखे)
F2 = रिनेम
CTRL+RIGHT ARROW = कर्सर को अगले शब्द के शुरू में रखता है
CTRL+LEFT ARROW = कर्सर पिछले शब्द के शुरू में रखता है.
CTRL+DOWN ARROW = कर्सर को अगले पैराग्राफ के शुरू में रखता है .
CTRL+UP ARROW = कर्सर को पिछले पैराग्राफ के शुरू में रखता है.
CTRL+A = सेलेक्ट आल
F3 = सर्च
ALT+ENTER = सेलेक्टेड आइटम की प्रोपर्टी
ALT+F4 = एप्लीकेशन विंडो को बंद करता है
ALT+SPACEBAR = एक्टिव विंडो का शोर्टकट मेनू
CTRL+F4 = डाकुमेंट विंडो को बंद करता है
ALT+TAB = खुले हुए आइटम्स के बीच स्विच करता है
ALT+ESC = Cycle जिस क्रम में विंडोस खुले
F4 = एड्रेसबार लिस्ट
CTRL+ESC = स्टार्ट मेनू
F10 = एक्टिवेट मेनूबार
F5 = रिफ्रेश एक्टिव विंडो .
BACKSPACE = बेक
ESC = केंसिल कर्रेंट टास्क
SHIFT जब DVD इन्सर्ट हो = ऑटोरन को रोकता है
TAB = फोकस आगे बढाना
SHIFT+TAB = फोकस पीछे करना
F1 = हेल्प. 
Window = स्टार्ट मेनू
window+BREAK = सिस्टम प्रोपर्टी
window+D = डेस्कटॉप
window+M = मिनिमाईज़ आल
window+Shift+M = रिस्टोर आल
window+E = माय कम्प्युटर
window+F = सर्च
CTRL+ window+F = सर्च कम्प्युटर
window+ L = सर्च कम्प्युटर या स्विच यूजर
window+R = रन डायलोग बॉक्स
window+U = यूटिलिटी मेनेजर
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END = एक्टिव विंडो का बाटम
HOME = एक्टिव विंडो का टॉप
NUM LOCK+ * = सेलेक्टेड फोल्डर के सभी सबफोल्डर
NUM LOCK+ numeric keypad (+) = सेलेक्टेड फोल्डर का कंटेंट
NUM LOCK+numeric keypad (-) = कोलेप्स सेलेक्टेड फोल्डर
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RIGHT ARROW = डिस्प्ले कोलेप्सड सेलेक्शन
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ctrl+f अगला
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ctrl+t रिपीट
ctrl+shift+c केप्शन & subtitle
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f 9 वोल्यूम डाउन
f 8 म्यूट
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IMPORTANT GK

[4/9, 6:18 AM] ‪+91 80593 51570‬: https://www.youtube.com/channel/UCTotKwkAW2Dty1nqXyY_Prg
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*Note:- Online GK & English class at 8:30pm*

*IMPORTANT GK

* सबसे हल्की धातु है - लिथियम
* सबसे भारी धातु है - ओसमियम
* सबसे कठोर धातु है - प्लेटिनम
* सबसे कठोर पदार्थ है - हीरा
* सबसे उत्तम कोयला है - एन्थ्रासाइट
* जल का शुद्ध रूप है - वर्षा का जल
* मार्श गैस कहलाता है - मीथेन
* नोबेल गैस कहलाता है - हीलियम
* विधुत धारा मापी जाती है - आमीटर से
* पारा का प्रमुख अयस्क है - सिनेबार
1 टेलीविजन का अविष्कार किया-जे. एल. बेयर्ड (John Logie Baird)
2 रडार का अविष्कार किया-टेलर एवं यंग
3 गुरूत्वाकर्षण की खोज किसने किया-न्युटन ने
4 सिरका व अचार में कौन सा अम्ल होता है-एसिटिक अम्ल
5 निबू एवं नारंगी में कौन सा अम्ल होता है-साइट्रिक अम्ल
6 दूध खट्टा होता है-उसमें उपस्थित लैक्टिक अम्ल के कारण
7 मतदाताओं के हाथ में लगाये जाने वाली स्याही होती है-सिल्वर नाइट्रेट
8 पृथ्वी अपने अक्ष पर घूमती है-पश्चिम से पूर्व की ओर
9 प्याज व लहसुन में गंध होता है-उसमें उपस्थित पोटैशियम के कारण
10 x-किरणों की खोज की-रोन्ट्जन ने
11 स्कूटर के अविष्कारक-ब्राड शा
12 रिवाल्वर के अविष्कारक-कोल्ट
13 समुद्र की गहराई नापते हैं -फैदोमीटर से
14 डी.एन. ए. संरचना का माडल दिया-व...
[4/9, 2:12 PM] ‪+91 80593 51570‬: अगर मेरी पोस्ट पसंद आती है तो मेरे *channel* को *subscribe* करे और  *Bell*(🔔) *icon* को जरूर दबाये।
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1-भारत का प्रथम गवर्नर जनरल
       लार्ड विलियम बेंटिक
2-भारत का अन्तिम गवर्नर जनरल तथा प्रथम वायसराय
       लार्ड कैनिंग
3-स्वतंत्र भारत का प्रथम गवर्नर जनरल
       लार्ड माउंटबेटन
4-स्वतंत्र भारत का प्रथम तथा अन्तिम भारतीय गवर्नर जनरल
       सी. राजगोपालाचारी
5-भारत का प्रथम राष्ट्रपति
       डॉ. राजेन्द्र प्रसाद
6-भारत का प्रथम मुस्लिम राष्ट्रपति
       डॉ. जाकिर हुसैन
7-भारत का प्रथम उप-राष्ट्रपति
       डॉ. सर्वपल्ली राधाकृष्णन
8-भारत का प्रथम उप-प्रधानमंत्री एवं गृहमंत्री
       सरदार वल्लभ भाई पटेल
9-भारत का प्रथम शिक्षा मंत्री
       अबुल कलाम आजाद
10-भारत के केंद्रीय मंत्री मंडल से इस्तीफा देने वाला प्रथम मंत्री
       श्यामा प्रसाद मुखर्जी(1950)
11-लोकसभा का प्रथम अध्यक्ष
       गणेश वासुदेव मावलंकर
12-भारत का प्रथम चुनाव आयुक्त
       सुकुमार सेन
13-भारत का प्रथम मुख्य न्यायाधीश
       जस्टिस हीरा लाल जे.कानिया
14-अन्तर्राष्ट्रीय न्यायालय में प्रथम भरतीय न्यायाधीश
       डॉ. नागेन्द्र सिंह
15-भारतीय राष्ट्रीय काँग्रेस के प्रथम अध्यक्ष
       व्योमेशचंद्र चन्द्र बनर्जी
16-भरतीय राष्ट्रीय काँग्रेस के प्रथम मुस्लिम अध्यक्ष
       बदरुद्दीन तैयब
17-राष्ट्रीय काँग्रेस के सम्मेलन में भारत की स्वतन्त्रता का प्रस्ताव पेश करने वाला प्रथम व्यक्ति
       हसरत मोहानी
18-नोवेल पुरुस्कार प्राप्त करने वाला प्रथम भारतीय
       रवीन्द्र नाथ टैगोर
19-भारत के प्रथम नोबेल पुरस्कार विजेता वैज्ञानिक
       सी वी रमण(भौतिकी)
20-मैग्सेसे अवार्ड पाने वाला प्रथम भारतीय
       आचार्य विनोबा भावे
21-स्टालिन पुरुस्कार प्राप्त करने वाला प्रथम भारतीय
       सैफुद्दीन किचलू
22-गोल्डन ग्लोब अवॉर्ड जीतने वाला प्रथम भारतीय
       A. R. रहमान
23-भारतरत्न प्राप्त करने वाला प्रथम भारतीय
       डॉ. सर्वपल्ली राधाकृष्णन
24-भारतरत्न से सम्मानित प्रथम विदेशी नागरिक
       खान अब्दुल गफ्फार खान
25-ज्ञानपीठ पुरस्कार से सम्मानित प्रथम व्यक्ति
       श्रीशंकर कुरूप
26-अंतरिक्ष मे पहुँचने वाला प्रथम भारतीय
       राकेश शर्मा
27-भारत का भ्रमण करने वाला प्रथम चीनी यात्री
       फाहियान
28-मुगल दरबार मे आने वाला प्रथम अंग्रेज
       हाँकिन्स

*ट्रिकी मैथ +GS

Gk_35

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Gk_35
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प्रश्न:- स्वतंत्र भारत के प्रथम गवर्नर जनरल कौन थे?
उत्तर:- लार्ड माउंटबेटन।

प्रश्न:- भारत के प्रथम वायसराय कौन थे?
उत्तर:- लॉर्ड कैनिंग।

प्रश्न:- भारत की प्रथम महिला राजदूत कौन थी?
उत्तर:- विजयलक्ष्मी पंडित।

प्रश्न:- भारत के प्रथम परमाणु रिएक्टर का क्या नाम है?
उत्तर:- अप्सरा।

प्रश्न:- भारत की प्रथम महिला पायलट कौन थी?
उत्तर:- प्रेमा माथुर।

प्रश्न:- भारतीय वायुसेना की प्रथम महिला पायलट?
उत्तर:- हरिता कौर देओल।

प्रश्न:- भारतीय वायुसेना का प्रथम अधिकारी जिसने परमवीर चक्र प्राप्त किया?
उत्तर:- निर्मलजीत सेंखो।

प्रश्न:- भारत की प्रथम महिला लोकसभा अध्यक्ष?
उत्तर:- मीरा कुमार।

प्रश्न:- भारत के प्रथम साम्यवादी लोकसभा अध्यक्ष कौन थे?
उत्तर:- सोमनाथ चटर्जी।

प्रश्न:- भारत के पहले मुख्य चुनाव आयुक्त कौन थे?
उत्तर:- सुकुमार सेन।

प्रश्न:- भारत के पहले गृह मंत्री कौन थे?
उत्तर:- सरदार वल्लभ भाई पटेल।

प्रश्न:- भारत के पहले रक्षा मंत्री कौन थे?
उत्तर:- सरदार बलदेव सिंह।

प्रश्न:- भारत के पहले वित्त मंत्री कौन थे?
उत्तर:- आर.के. षंमुखम चेट्टी।

प्रश्न:- भारत किए पहले केन्द्रीय शिक्षा मंत्री कौन थे?
उत्तर:- मौलाना अबुल कलाम आजाद।

प्रश्न:- भारत के पहले रेलवे एवं परिवहन मंत्री कौन थे?
उत्तर:- डॉ. जॉन मथाई।

प्रश्न:- भारत के किसी राज्य में वित्त मंत्री बनने वाली पहली महिला?
उत्तर:- डॉ. उपिंदरजीत कौर (पंजाब राज्य) ।

प्रश्न:- केन्द्रीय मंत्रालय में मंत्री बनाने वाली प्रथम महिला कौन थी?
उत्तर:- राजकुमारी अमृत कौर।

प्रश्न:- भारत के किसी राज्य में मुख्यमंत्री बनाने वाले पहले प्रशासनिक अधिकारी का क्या नाम है?
उत्तर:- अजीत जोगी।

प्रश्न:- भारत में राष्ट्रपति का चुनाव लड़ने वाली प्रथम महिला कौन थी?
उत्तर:- डॉ. लक्ष्मी सहगल।

प्रश्न:- भारत में पंचायती राज्य व्यवस्था सर्वप्रथम किस राज्य में लागू की गयी थी?
उत्तर:- राजस्थान।

प्रश्न:- भारत आने वाले पहले रूसी प्रधानमंत्री कौन थे?
उत्तर:- वी. ए. बुल्गानिन।

प्रश्न:- भारत आने वाला पहला पुर्तगाली कौन था?
उत्तर:- वास्कोडिगामा।

प्रश्न:- एवरेस्ट पर दो बार चढ़ने वाली प्रथम भारतीय महिला कौन थी?
उत्तर:- संतोष यादव।

प्रश्न:- अनतर्राष्ट्रीय न्यायालय में प्रथम भारतीय न्यायाधीश कौन थे?
उत्तर:- डॉ. नागेन्द्र सिंह।

प्रश्न:- विश्व एथेलेटिक्स में पदक प्राप्त करने वाली प्रथम भारतीय महिला?
उत्तर:- अंजू बॉबी जार्ज।

प्रश्न:- इंगलिश चैनल पार करने वाली प्रथम भारतीय महिला?
उत्तर:- आरती शाह।

प्रश्न:- भारत रत्न प्राप्त करने वाले पहले विदेशी नागरिक कौन थे?
उत्तर:- खान अब्दुल गफ्फर खा।

प्रश्न:- साहित्य अकादमी पुरस्कार से सम्मानित होने वाली प्रथम भारतीय महिला?
उत्तर:- अमृता प्रीतम।

प्रश्न:- अशोक चक्र से सम्म्मानित की जाने वाली प्रथम भारतीय महिला?
उत्तर:- कमलेश कुमारी।

प्रश्न:- मिस यूनिवर्स बनने वाली भारत की प्रथम महिला कौन थी?
उत्तर:- सुष्मिता सेन।

प्रश्न:- मिस अर्थ बनाने वाली पहली भारती महिला?
उत्तर:- निकोल फारिया।

प्रश्न:- भारत में पहली बार मिस वर्ल्ड प्रतियोगिता का आयोजन कहाँ हुआ था?
उत्तर:- बैंगलौर।

प्रश्न:- पहला दादा साहेब फाल्के अवार्ड किसे प्रदान किया गया?
उत्तर:- देविका रानी।

प्रश्न:- पाकिस्तान के सर्वोच्च पुरस्कार निशान-ए-पाकिस्तान से सम्मानित होने वाले पहले भारतीय?
उत्तर:- मोरारजी देसाई।

प्रश्न:- अर्थशास्त्र में नोबेल पुरस्कार पाने वाले पहले भारतीय का क्या नाम है?
उत्तर:- अमर्त्य सेन।

प्रश्न:- रेमन मैग्सेसे पुरस्कार से सम्मानित होने वाले पहले भारतीय कौन थे?
उत्तर:- विनोबा भावे।

प्रश्न:- भारत के प्रथम प्रधानमंत्री जिसने इस पद से त्यागपत्र दिया?
उत्तर:- मोरारजी देसाई।

प्रश्न:- संयुक्त राष्ट्र संघ में असैनिक पुलिस सलाहकार बनने वाली पहली भारतीय महिला कौन है?
उत्तर:- किरण बेदी।

प्रश्न:- भारतीय क्रिकेट टीम के पहले एकदिवसीय मैच के पहले कप्तान कौन थे?
उत्तर:- एस. वेंकटराघवन।

प्रश्न:- भारतीय क्रिकेट टीम के पहले टेस्ट मैच के पहले कप्तान कौन थे?
उत्तर:- सी.के. नायडू।

प्रश्न:- एकदिवसीय क्रिकेट मैच में दोहरा शतक बनाने वाले पहले खिलाड़ी का क्या नाम है?
उत्तर:- सचिन तेंदुलकर।

प्रश्न:- टेस्ट क्रिकेट मैच में दोहरा शतक बनाने वाली पहली महिला भारतीय खिलाड़ी?
उत्तर:- मिताली राज।

प्रश्न:- शत फीसदी साक्षरता दर हासिल करने वाला भारत का पहला जिला?
उत्तर:- एर्नाकुलम।

प्रश्न:- भाषा के आधार पर गठित होने वाला भारत का पहला राज्य कौन सा है?
उत्तर:- आंध्र प्रदेश।

प्रश्‍न:- रिजर्व बैंक ऑफ इंडिया के पहले गवर्नर कौन थे?
उत्तर:- ओसबोरन स्‍मिथ

*हाथ की 5 उंगलियाँ और उससे जुड़े शारीरिक अंग:-*

*हाथ की 5 उंगलियाँ और उससे जुड़े शारीरिक अंग:-*
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*हमारे हाथ की पांचों उंगलियाँ शरीर के अलग अलग अंगों से जुडी होती है ! इसका मतलब आप को दर्द नाशक दवाइयां खाने की बजाए इस आसान और प्रभावशाली  तरीके का इस्तेमाल करना करना चाहिए ! आज इस लेख के माध्यम  से हम आपको बतायेगे के शरीर के किसी हिस्से का दर्द सिर्फ हाथ की उंगली को रगड़ने से कैसे दूर होता है !*

*हमारे हाथ की अलग- अलग उंगलियाँ अलग- अलग बिमारिओ और भावनाओं से जुडी होती है ! शायद आप को पता न हो, हमारे हाथ की उंगलिया चिंता, डर और चिड़चिड़ापन दूर करने की क्षमता रखती है ! उंगलियों पर धीरे से दबाव डालने से शरीर के कई अंगो पर प्रभाव पड़ेगा।*

*1. अंगूठा* 👍🏼
*( The Thumb)*
*हाथ का अंगूठा हमारे फेफड़ो से जुड़ा होता है ! अगर आप की दिल की धड़कन तेज है तो हलके हाथो से अंगूठे पर मसाज करे और हल्का सा खिचे ! इससे आप को आराम मिलेगा !*

*2. तर्जनी* 👆🏽
*(The Index Finger)*
*ये उंगली आंतों  gastro intestinal tract से जुडी होती है | अगर आप के पेट में दर्द है तो इस उंगली को हल्का सा रगड़े , दर्द गायब हो जायेगा।*

*3. बीच की उंगली* 🖕🏼
*(The Middle Finger)*
*ये उंगली परिसंचरण तंत्र तथा circulation system से जुडी होती है ! अगर आप को चक्कर या  आपका जी घबरा रहा है तो इस उंगली पर मालिश करने से तुरंत रहत मिलेगी !*

*4. तीसरी उंगली* 🖖🏽
*(The Ring Finger)*
*ये उंगली आपकी मनोदशा से जुडी होती है ! अगर किसी कारण आपकी मनोदशा अच्छी नहीं है या शांति चाहते हो तो इस उंगली को हल्का सा मसाज करे और खिचे, आपको जल्द ही इस के अच्छे नतीजे प्राप्त हो जयेगे, आप का मूड खिल उठेगा।*

*5. छोटी उंगली* 🤙🏽
*(The Little Finger)*
*छोटी उंगली का किडनी और सिर के साथ सम्बन्ध होता है ! अगर आप को सिर में दर्द है तो इस उंगली को हल्का सा दबाये और मसाज करे, आप का सिर दर्द गायब हो जायेगा | इसे मसाज करने से किडनी भी तंदरुस्त रहती है !*

*पोस्ट उपयोगी लगे तो कम से कम अपने मित्रो और परिचितों तक भेजे और स्वस्थ भारत के निर्माण में अपना पूर्ण योगदान दे।*